مقدمه
ویتامین E دارای خواص زیادی هست که باید به آن توجه کرد. یکی از خواص آن، قابلیت محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد مثل اشعه خورشید هست. در نتیجه باعث می شود که از پیری زود هنگام جلوگیری شود. همچنین این ویتامین می تواند از التهاب پوست جلوگیری کند.
ویتامین E چه مزایای دارد؟
- ماسک ویتامین ای باعث انعطاف پذیر پوست می شود
- ویتامین ای به شدت به جوانسازی پوست کمک می کند
- ویتامین ای سپری برای جلوگیری از پیری زودرس است
- برای رفع تیرگی پوست دو چشم از این ویتامین استفاده می شود
- این ویتامین برای تقویت پوست هم کاربرد دارد
یک نکته مهم
توجه داشته باشید که افرادی که پوستی حساس،چرب و اکنه‌ای دارند بهتر است که از این ویتامین استفاده نکنند.
معرفی ماسک های ویتامین E
ماسک ویتامین E با موز
موز سرشار از ویتامین A هست که دشمن لکه های پوستی هست. ترکیب این دو ویتامین می تواند صورت را به طور قابل قبول و محسوسی بهبود ببخشد.
مواد لازم
- یک عدد موز
- 5 عدد قرص ویتامین ای
کافیست موز را داخل کاسه‌ای له کنید و بعد هم قرص های ویتامین ای را اضافه کنید و خوب هم بزنید. سپس به پوست خود بزنید و 20 دقیقه صبر کنید و بعد صورت خودتون رو بشویید. موز حاوی ماده‌ای به نام پتاسیم هست که کار آن ها آبرسانی و مرطوب کردن پوست هست. همچنین باعث نرمی و لطافت پوست هم می شوند.
ماسک ویتامین E با آواکادو
آواکادو همانطور که می دانید برای پوست انسان بسیار مزایا دارد. مواد لازم برای این ماسک عبارت اند از:
- 1 عدد قرص ویتامین E
- 1 عدد آووکادو
- 1 قاشق چای خوری عسل
ابتدا آواکادو را پوست کنید و سپس در یک کاسه قرار بدهید و خوب آنرا له کنید و سپس با قرص ویتامین ای و عسل ترکیب کنید و به پوست خود بزنید؛ 20 دقیقه صبر کنید تا کامل جذب پوست شود. پس از آن صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید. این ماسک برای مرطوب کردن و لایه برداری پوست مفید است.
ماسک ویتامین E با عسل
عسل سرشار از ویتامین بی نظیر ای هست که وقتی با قرص های این ویتامین ترکیب می شود یک اثر معجزه آسایی را می گذارد. این ماسک دارای مواد معدنی ، آنتی اکسیدان های طبیعی هست که از پیری پوست انسان جلوگیری می کند.
مواد لازم
- 1 عدد قرص ویتامین E
- 1 عدد قاشق غذاخوری عسل
ابتدا یک قاشق غذاخوری عسل را داخل یک کاسه ریخته و سپس با قرص ویتامین ای ترکیب کنید و خوب هم بزنید تا به صورت خمیر شود. سپس به مدت 20 دقیقه به پوست خود بزنید و بعد از آن هم با آب ولرم پوست خود را شستشو بدهید.
ماسک ویتامین E با بمب ویتامین سی به نام لیمو
لیمو سرشار ویتامین سی هست که به روشن تر شدن پوست کمکی ویژه نیز می کند. همچنین به دلیل داشتن اسید های طبیعی، باعث از بین رفتن زخم و جای آن نیز می شود. مفاله‌ای در مورد بهترین ویتامین سی برای پوست در این بابت به طور کامل توضیح داده شده است. برای دیدن آن اینجا کلیک کنید.
مواد لازم
- 2 عدد قرص ویتامین E
- 2 عدد قاشق آب لیمو ترش
ابتدا آب لیمو را با محتویات قرص های ویتامین ای ترکیب کرده و خوب هم بزنید. سپس به مدت 30 دقیقه به پوست خود بمالید و بعد از آن با آب سرد صورت خود را بشویید
ماسک ویتامین E با سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ یا بمب پروتئین ، تاثیر سفید کنندگی پوست دارد که زمانی که با ویتامین ای ترکیب می شود قابلیت مرطوب کنندگی دارد. مقاله‌ای با عنوان معجزه سفید شدن پوست در یک هفته در سایت منتشر شده است؛ برای مشاهده اینجا کلیک کنید.
مواد لازم
- 1 عدد قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ هم زده
- 1 عدد فرص ویتامین E
- 1 عدد قاشق غذاخوری ماست
ابتدا سفید های تخم مرغ و محتوایتات قرص ویتامین ای با هم ترکیب کرده و خوب هم بزنید. سپس به مدت 30 دقیقه به پوست خود بمالید و سپس پوست خود را با آب ولرم بشویید.
ماسک ویتامین E با روغن نارگیل
روغن نارگیل سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی و آنتی اکسیدان ها هست.
مواد لازم
- 8 عدد قاشق روغن نارگیل
- 2 عدد قرص ویتامین E
ابتدا روغن های نارگیل را حرارت داده تا آب شود و سپس با محتویات قرص ویتامین ای ترکیب کرده و خوب هم بزنید. سپس به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بزنید و بعد از آن با آب ولرم بشویید.
