لایف هک استفاده از خیار یخ زده برای پوست صورت که اخیراً در تیک تاک به عنوان یک جایگزین برای ماساژ صورت با گویهای یخی و آگوا شا که هر دو برای رفع پف صورت، تسکین و لیفت پوست عالی هستند، در میان مردم محبوب شده است.
با بیش از 5.3 میلیون بازدید، این لایف هک مراقبت از پوست ویروسی شامل کاربرانی میشود که یک خیار یخ زده را برای چند دقیقه روی صورت خود ماساژ میدهند، درست مانند یک غلتک گوا شا. کاربران ادعا میکنند که این کار باعث آبرسانی و درخشندگی بیشتر پوست، کاهش اندازه منافذ و کاهش تیرگی زیر چشمان شده است.
اما آیا کارشناسان پوست از این ترفند رسانههای اجتماعی حمایت میکنند؟ به طور غیر معمول، پاسخ مثبت است. استفاده از یخ به طور کلی، چه به عنوان یک شستشوی صورت با آب سرد و چه به صورت ماساژورهای غلتکی یخی، میتواند پوست را تقویت کند، منافذ را ببندد و پف کردگی را کاهش دهد. همچنین به جوانسازی پوست کمک میکند. ما در این نوشته به بررسی این ترفند تیک تاکی میپردازیم.
خیار یخ زده برای پوست خوبه یا نه؟
خیار برای پوست
خیار یکی از سیفی جات بسیار مغذی است که نه تنها به پوست طراوت میبخشد بلکه فواید بی شماری برای پوست نیز دارد. محتوای بالای آب، آن را به یک عنصر آبرسان عالی تبدیل میکند و آن را برای حفظ سلامت پوست ایده آل میسازد. فواید خیار برای صورت این است که سرشار از مواد معدنی است که باعث آبرسانی، جوانسازی و تسکین سوزش و التهاب پوست میشود.
خاصیت خیار برای پوست
مطالعات نشان میدهد که خیار به لطف خواص ضد التهابی خود میتواند مناطق تحریک شده مانند پوست مستعد آکنه، آفتاب سوختگی، قرمزی و التهابات را تغذیه و آرام کند.
1. تسکین التهابات
خیار یک اثر خنک کننده و تسکین دهنده بر روی پوست شما دارد که برای افرادی که انواع پوست تحریک شده و حساس دارند مفید است. علاوه بر این، خیار برای انواع پوست مناسب است زیرا دارای خواص ضد التهابی است که به کاهش تورم و پف صبحگاهی کمک میکند.
2. پوست شما را آبرسانی میکند.
یکی دیگر از خاصیت خیار برای پوست این است که آن را هیدراته نگه میدارد و در عین حال خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست را بهبود میبخشد. با کمبود آب در پوست، پوست دچار خشکی، پوسته پوسته شدن و مستعد چین و چروک و خطوط ریز میشود. خیار حاوی پلی ساکارید است که به حفظ رطوبت پوست کمک میکند. به طور دقیق، خیار حاوی 96٪ آب است که پوست شما را در طول روز هیدراته نگه میدارد.
3. حلقههای تیره را کاهش میدهد و پوست کدر را درمان میکند.
به دلیل داشتن خاصیت آبرسانی و ضد التهابی به القای زندگی در پوست کدر و بی روح شما کمک میکند و در عین حال آن را از درون جوان میکند. همچنین، گذاشتن تکههای خیار روی چشمها نه تنها به شما کمک میکند تا چشمان خود را از تمام استرس خلاص کنید، بلکه خیار برای سیاهی دور چشم معجزه میکند. فراموش نکنید که بعد از آن کرم دور چشم بزنید.
4. آفتاب سوختگی را تسکین میدهد.
آیا زمان زیادی را زیر نور خورشید سپری کرده اید یا فراموش کرده اید که ضد آفتاب خود را استفاده کنید؟ آلوئه ورا برای کاهش آفتاب سوختگی محبوب است، اما خیار هم کمتر از آن تاثیر ندارد. خیار به تسکین پوستهای سوخته یا آسیب دیده کمک میکند و در نتیجه به دلیل خواص خنک کنندگی که دارد به کاهش آفتاب سوختگی شما کمک میکند.
5. خیار همچنین منبع غنی آنتی اکسیدان است.
آنتی اکسیدانها به محافظت از بدن در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد کمک میکنند. رادیکالهای آزاد میتوانند به سلولها آسیب برسانند و به بیماریهای مختلف از جمله سرطان، بیماری قلبی و آلزایمر کمک کنند. خیار حاوی آنتی اکسیدانهایی مانند ویتامین C، بتاکاروتن و فلاونوئیدها است که میتواند به خنثی کردن رادیکالهای آزاد و جلوگیری از آسیب سلولی کمک کند.
6. خیار پوست را سفت میکند.
خیار برای سفت کردن پوست مفید است زیرا خاصیت قابض دارند. همچنین استفاده از خیار به بسته شدن منافذ باز پوست کمک میکند.
داستان خیار یخ زده برای پوست از کجا شروع شد؟
یکی از کاربران تیک تاک پس از بیدار شدن با صورتی پف کرده نحوه استفاده از خیارهای یخ زده را برای از بین بردن تورم و طراوت پوست خود به اشتراک گذاشت. فرآیند آن چیز خاصی یا پیچیده ای نیست – فقط یک خیار تکه شده است که یخ زده شده و پوستش را در معرض قسمت برش خورده آن قرار میدهد.
برای شروع، خیار یخ زده را به سمت بالا و بیرون صورت حرکت میدهد، خیار را از قسمت بینی و گونهاش، اطراف استخوان گونه زیر چشمش و به سمت انتهای صورتش حرکت میدهد. پس از چند ضربه، خیار را به سمت لبهایش حرکت میدهد و همین حرکت را روی گونههایش انجام میدهد. او مراحل را به سمت چانه خود تکرار میکند و از خیار برای صاف کردن و بلند کردن آن استفاده میکند. گاهی اوقات او حتی “پوست خود را به سمت خط موی خود میکشد” و گونههای خود را با خیار یخ زده ماساژ میدهد تا ورم را کاهش دهد.
همانطور که او به کاربران نشان میدهد که چگونه این کار را انجام دهند، او میگوید که خیار یخ زده “بسیار سرد و با طراوت” است و مانند یک “غلتک یخی” است.
وقتی کارش تمام شد، میریا به بینندگانش میگوید که متوجه شوند که چگونه طرفی که او روی آن خیار یخ زده استفاده کردم در مقایسه با طرف دیگر صورتش لیفت شده است.
فواید خیار یخ زده برای پوست
متخصصان پوستی تایید میکنند که استفاده از خیار یخ زده برای پوست شما مفید است. استفاده از خیار واقعاً میتواند به تورم و تحریک پوست کمک کند. مثل این است که یک کیسه نخود یخ زده را روی چشمان پف کرده خود بگذارید. سرما باعث انقباض عروق میشود و به احتقان، به خصوص اطراف چشم کمک میکند.
خیار یخ زده پوست مستعد آکنه را تسکین میدهند و اندازه جوشهای قریب الوقوع را قبل از ظاهر شدن کاهش میدهند. همچنین پوست را آبرسانی میکنند زیرا 95٪ از آب تشکیل شده است. علاوه بر این، خیار یخ زده به سفت شدن و کاهش ظاهر منافذ بزرگ کمک میکند.
فواید خیار یخ زده برای پوست، فقط مربوط به خود خیار نیست، بلکه مربوط به دمای خنک آن نیز هست. تحمیل کردن دمای پایین به پوست باعث چند اتفاق میشود: رگهای خونی منقبض میشوند تا قرمزی، التهاب و پفکردگی کاهش یابد، سیاهی زیر چشم روشنتر به نظر میرسد، و شما فوراً احساس شادابی و بیداری بیشتری خواهید داشت.
سپس فواید ماساژ با خیار یخ زده وجود دارد، زیرا این حرکات روی صورت و گردن شما مایع اضافی یا لنف را به سمت غدد لنفاوی حرکت میدهد تا بدن بتواند آنها را پردازش و از بین ببرد. مایعات موجود در پوست با افزایش سن، تغییرات هورمونی و آلرژی میتوانند نشسته و بدتر شوند، بنابراین حرکت این مایع برای جلوگیری از راکد شدن آن ضروری است.
هنگامی که از خیار یخ زده برای ماساژ پوست خود استفاده میکنید، به تخلیه غدد لنفاوی اطراف چشم نیز کمک کرده که باعث کاهش ظاهر پف کردگی میشود.
در نهایت، مراقبت از پوست ارزان تر از این نمیشود. این یک روش کم هزینه است که استفاده از آن ساده است. همچنین برای کسانی که خواهان روتین مراقبت از پوست هستند که میخواهند از خرید ابزارهای صورت خودداری کنند، انتخاب خوبی است.
خیار همچنین حاوی اجزای کلیدی مانند ویتامین K است که رشد سلولی را تحریک میکند و خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد و میتواند ظاهر خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهد.
نحوه استفاده از خیار یخ زده برای پوست
مراحل گام به گام را دنبال کنید تا بهترین نتیجه را از لایف هک خیار یخ زده روی صورت بگیرید:
- ابتدا، مطمئن شوید که پوست خود را با یکی از بهترین پاک کنندهها که هم ملایم و هم موثر است، به درستی تمیز کرده اید.
- مطمئن شوید که خیار مورد استفاده شما نیز به درستی تمیز شده است! آخرین کاری که میخواهید انجام دهید این است که باکتریها را در اطراف صورت و چشمهایتان منتقل کنید، که میتواند منجر به جوش یا عفونت شود. خیار را قبل از انجماد داخل سلفون بپیچید تا از ورود هرگونه آلودگی به پوست خود جلوگیری کنید.
- انتهای خیار را برش دهید و به مدت 60 دقیقه در فریزر خود قرار دهید.
- از یک حوله برای نگه داشتن خیار یخ زده استفاده کنید تا دست شما را از یخ زدن محافظت کند! خیار یخ زده را 5 تا 10 دقیقه روی صورت خود حرکت دهید.
- پس از گذشت 10 الی 15 دقیقه که خنکی پوست از بین رفت، صورت خود را دوباره بشویید تا از شر باقی مانده چسبندگی خیار خلاص شوید و سپس روتین مراقبت از پوست خود را کامل کنید.
- حتما قسمتی را که با پوستتان تماس دارد قطع کنید و قبل از انجماد مجدد آن را دور بریزید.
- هنگام استفاده از خیار یخ زده در اطراف چشم خود ملایم باشید زیرا پوست دور چشم ظریف است.
- به نحوی واکنش پوست خود به خوبی توجه کنید، زیرا این لایف هک ممکن است برای همه کارساز نباشد.
خیار دقیقا چقدر باید یخ زده باشد؟
اکثر متخصصان پوستی خیار بسیار سرد را به جای استفاده ازخیار یخ زده توصیه میکنند. آنها توضیح میدهند که خیارها محتوای آب بالایی دارند و بنابراین وقتی یخ زده میشوند، اساساً به یک تکه یخ تبدیل میشوند.
اگرچه آنها انتظار ندارند که خیار یخ زده به پوست آسیب برساند، به خصوص هنگامی که در یک حرکت یک طرفه از داخل رو به بیرون استفاده شود، اما احتمالاً میتواند ناراحت کننده باشد، به خصوص برای دستی که خیار یخ زده را نگه میدارد. یک خیار بسیار سرد میتواند همان اثر منقبض کننده عروق را مانند خیار یخ زده داشته باشد، اما استفاده از آن راحت تر است.
برای تهیه خیار یخ زده، انتهای یک خیار را برش داده و آن را در یک کیسه پلاستیکی تمیز قرار داده و به مدت حداقل یک ساعت فریزر کنید. از آن جایی که خیار دارای محتوای آب بسیار بالایی است، میتواند به سرعت یخ بزند. آن را لمس کنید، اگر بسیار سرد بود، خیار را از کیسه پلاستیکی بیرون بیاورید و انتهای آن را در یک حوله تمیز بپیچید تا استفاده از آن آسان تر شود.
بگذارید خیار چند دقیقه بماند تا کمی گرم شود. شما نمیخواهید در اثر استفاده مستقیم از فریزر در معرض خطر سوختگی با یخ قرار بگیرید.
یک راهنمایی: باید بتوانید خیار را قبل از استفاده کمی فشار دهید. اگر آن را فشار میدهید و آنقدر محکم است که تکان نمیخورد، قبل از شروع ماساژ صورت، چند دقیقه دیگر صبر کنید تا خیار کمی نرم شود.
نحوه ماساژ صورت با خیار یخ زده
برای بهترین نتیجه، باید از خیار مانند ابزار غلتکی صورت یا گوا شا – در حرکاتی یک طرفه از داخل به بیرون استفاده کنید.
از حرکتهای بلند در جهت رو به بالا و بیرونی استفاده کنید. از پایین کشیدن پوست خودداری کنید و فقط از فشار بسیار کم استفاده کنید.
یک مکان آسان برای شروع در مرکز پیشانی شما است. خیار را محکم به پوست خود بمالید، اما نه خیلی سفت، و شروع به ایجاد دایرههای کوچک کنید. شما باید از مرکز به سمت شقیقههای خود (به سمت بیرون) حرکت کنید.
به خاطر داشته باشید که تمام حرکات شما باید به سمت غدد لنفاوی باشد، بنابراین همیشه باید از مرکز شروع کنید و به سمت بیرون حرکت کنید.
برای چشمها و گونهها، به سمت بیرون یعنی سمت گوش حرکت کنید. برای خط فک و گردن، از حرکات محکم و کششی به سمت لاله گوش و پایین گردن به سمت شانهها استفاده کنید.
فقط 5 تا 10 دقیقه طول میکشد تا نتیجه را ببینید. به خاطر داشته باشید که این نتایج موقتی هستند، اما به محض گرم شدن پوست، اثرات آن کاهش مییابد.
اگرچه نتایج دوام نمیآورند، اما این یک تمرین عالی برای صبح یا آماده کردن صورت شما برای روتین مراقبت از پوست است.
معجزه آب خیار برای پوست صورت
آب خیار دارای مواد معدنی مانند سیلیکون، منیزیم و پتاسیم است که بسیار دوستدار پوست هستند. به همین دلیل است که خیار و آب خیار در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست یافت میشود.
از دیگر فواید آب خیار برای پوست صورت میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- پوست شما را آبرسانی و تسکین میدهد.
- ضد التهاب است.
- در درمان آفتاب سوختگی عالی است.
- از آکنه جلوگیری کرده و به مدیریت آن کمک میکند.
- تولید سبوم را کنترل میکند.
- منافذ شما را سفت میکند.
- ویتامین C موجود در آن رنگ پوست شما را روشن میکند و رنگدانه ها، لکههای تیره و لک ها را کاهش میدهد.
- خطوط ریز و چین و چروک را کاهش میدهد.
- اسیدهای فولیک و کافئیک باعث افزایش تولید کلاژن در پوست شما می شود و به شما درخشندگی جوانی میبخشد.
آب خیار برای لک صورت
خیار فواید مختلفی برای صورت دارد که یکی از آنها داشتن پوستی درخشان و صاف است. این ماده حاوی ماده معدنی به نام سیلیس است که بافتهای همبند را قویتر و درخشندگی آنی را ایجاد میکند.
آب خیار تیرگی و لکهای پوستی را درمان میکند و قرمزی پوست را کاهش میدهد تا چهرهای تمیز و درخشان داشته باشند. اگر آب خیار با سایر مواد مغذی مانند عسل، زردچوبه و بلغور جو دوسر مخلوط شود، ممکن است به از بین بردن جای زخم و لک کمک کند. بنابراین افزودن آن به روتین روزانه مراقبت از پوست میتواند به شما کمک کند تا درخشندگی طبیعی داشته باشید.
سوالات متداول
بله همینطور است. خیار غنی شده با آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی ضروری و مواد معدنی، التهاب پوست را کاهش می دهد، منافذ را صاف می کند، پوست تحریک شده را آرام می کند و درخشندگی پوست را افزایش می دهد. استفاده منظم از آن می تواند از دست دادن هیدراتاسیون در سلول های پوست را جبران کند، به خصوص اگر به دلیل مصرف ناکافی آب یا هوای خشک باشد.
خیار حاوی ویتامین C و اسید کافئیک ضد التهاب است که به جوانسازی پوست شما کمک میکند. همچنین، خیار دارای خواص قابض و ضد التهابی است که به بهبود ظاهر منافذ بزرگ و آکنه کمک میکند و در نهایت باعث درخشندگی پوست شما میشود.
خیار دارای 96 درصد آب است، بنابراین هیچ ضرری ندارد. زیرا اثر خنک کنندگی و طراوت بر روی پوست ایجاد میکند. حاوی پروتئینی است که به سفت شدن پوست کمک کرده و آن را صاف و لطیف میکند و منجر به کاهش زخم ناشی از لکهای جدید شود.
بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند و سپس با آب خنک بشویید. خواص قابض طبیعی خیار برای کاهش پف کردگی عمل میکند، به علاوه اثر خنک کنندگی آن به طور موقت رگهای خونی را منقبض میکند، تورم را کاهش میدهد و به از بین بردن آن حلقههای ناخوشایند کمک میکند.
مردم از خیار برای تسکین پف چشم و کاهش سیاهی دور چشم استفاده میکنند که میتواند احساس خستگی را ایجاد کند. خیار میتواند اثر آبرسانی در هنگام خشکی چشم داشته باشد و خشکی و قرمزی را کاهش دهد.